こんにちは。
大阪のトレーニング×整体ベスパのブログをご覧頂きありがとうございます。
新型コロナウイルスの影響で自粛中は時間が有り余ってたので、家でいろいろ本を読んだり、昔のセミナーでの事を復習したり、これからの事を考えたり。。。
そこで今回は、考えた事をひとつ書きます。
○○は、いらんって事です。
この○○はモチベーションです。
モチベーションって知ってる方も多いと思います。
動機づけの事です。
行動を起こしたり、続けていく為の気持ち、めちゃくちゃ簡単に言うとやる気みたいな感じです。
仕事やスポーツ、ダイエットなど日常のいろいろな場面でモチベーションって言うのは必要で、モチベーションを高く維持して目標を達成しよう！って言うのがよく聞く話です。
コレがちょっとおかしいんちゃうかと。
目的や目標を達成する為に必要なのは高いモチベーションじゃなくて、行動する事です。
そこにモチベーションは関係ない(￣▽￣)
やる気があろうが、なかろうが、ただ行動するだけです。
質がどうのこうの言う前にやらなければ質も何もないですからね。
モチベーションは、だいたいやらない為の言い訳です(￣▽￣)
気持ちの浮き沈みなんて、ちょっとした事で変わりますからね。
そんな事に左右されるのではなく、ただやる。
モチベーションなんかいらん。
顔を洗うように、歯を磨くように、トイレに行くように、ただやるだけです^ - ^
公式LINEからお問い合わせ、ご相談、トレーニングや整体のご予約が出来ますので、ご登録お願い致します^ - ^
https://lin.ee/daGtbUs
0コメント