『Béspa』のブログをご覧頂きありがとうございます。
今回はブラッシュアップした体幹トレーニングのご案内。
training&beauty salon想で行っているflowinを使った体幹トレーニングをよりニーズに合ったものにして行こうと言う事で、13日のレッスンより毎月テーマを決めて体幹の強化や身体の使い方改善に加え、美容的な部分での効果を高めるトレーニングを行う事になりました🙂
と、言う訳で今月は
【ギュッ！と絞って”くびれ”作り】をテーマに年末年始で蓄えたお腹の脂肪を燃やし、美しいくびれを作るトレーニングです！
ちょっとハードな部分もありますが運動初心者の方も楽しんで頂ける内容になりますので、是非ご参加下さい🙂
【flowin体幹トレーニング】
~ギュッ！と絞って”くびれ”作り~
2月予定
13日(木) 20時〜21時
18日(火) 12時〜13時
20日(木) 20時〜21時
27日(木) 20時〜21時
場所：training&beauty salon想（大阪市内）
料金：2,500円
※女性専用サロンの為、基本的に女性のみで男性は不可
※お子様連れでの参加は歓迎です
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